Ingin Memiliki Payudara Yang Indah???

Memiliki payudara yang indah pastinya adalah idaman setiap wanita. kenapa seperti itu, memang bagi sebagian wanita tidak akan merasa percaya diri jika memiliki bentuk payudara yang kurang indah atau terlalu kecil... waaaahhhhh lalu bagaimana yach agar payudara kita menjadi indah dan sekaligus sehat????
nah berikut adalah tips-tipsnya:

•  Olahraga :  Olahraga yang teratur membuat payudara lebih indah,kencang dan sehat lho. maka dari itu bagi wanita yang ingin payudara tetap indah..jangan malas untuk olahraga dan buat olahraga adalah hal yang menyenagkan buat anda.
• Hindari alkohol : beberapa penelitian menyebutkan ada hubungan antara medngonsumsi alcohol dengan kejadian kanker lho..
• Pijat payudara sendiri : ini bisa dilakukan sendiri dengan minyak khusus sebelum mandi agar sewaktu mandi anda masih bisa membersihkan minyak yang masih tersisa. hawa hangat pada minyak dapat memperbaiki sirkulasi  darah yang ada pada payudara sehingga nutrisi akan mengalir lancar ke payudarayang membuat payudara anda lebih sehat
• Gunakan BRA yang pas: gunakan BRA dengan bahan katun yang lembut yach...hindari menggunakan BRA yang terlalu ketat atau longgar...apalagi bra berkawat atau sejenisnya yang menyangga payudara terlalu kencang ..kenapa? ternyata BRA yang terlalu ketat akan merusak sirkulasi darah yang dapat memicu terjadinya kanker sedangkan BRA yang terlalu longgar dapat mengakibatkan peregangan kulit terutama bagi wanita yang memiliki payudara besar.
• Perhatikan kebiasaan duduk :  Postur tubuh yang buruk atau sikap dudu yang salah dapat menyebabkan payudara melorot... jagalah posisis duduk anda agar bentuk payudara tetap indah
• Hindari berendam di air Panas : Air panas dapat membuat kering dan tidak elastis lho jadi sebaiknya hindari berendam di air panas dalam jangka waktu lama.
•  Hindari Sinar Ultraviolet : aktivitas berjemur sama menampung sinar ultraviolet ke kulit kita yang menyebabkan payudara kehilangan elastisitasnya dan meningkatkan terjadinya kanker payudara.

   
 naahh itulah tips-tips yang dapat saya berikan bagi anda.
Ingin memiliki payudara yang indah?
yaawww ikutin tips-tips diatas..cantik itu sehat juga lho..tentunya payudara yang bebas dari kanker

                                                                                                              sumber: lili indrawati,2012